نقش تغذیه در ترک اعتیاد

تغذیه در ترک اعتیاد علمی است که در ارتباط با تغییر و تبدیل غذا در بدن و شرکت مواد مغذی در بافت‌ها بعد از هضم و جذب و تولید انرژی بحث می‌کند.

ترک اعتیاد شامل تغییر عادات و رفتارهای منفی به عادات مثبت است. تغذیه مناسب، از عوامل مهم و یکی از دلایل اصلی در موفقیت این تغییر می‌باشد.

بیشتر کسانی که به مواد وابسته هستند، رژیم غذایی‌شان نامناسب است. افراد مصرف‌کننده به سبب بی‌توجهی به برنامه غذایی خود، دچار اختلالات گوارشی متعددی مثل: اسهال، یبوست، اشکال در هضم غذا و کاهش اشتها می‌شوند. ادامه‌ی خواندن